Ranking Butów Do Biegania

Aby zminimalizować ryzyko kontuzji, dobrze się czuć i czerpać radość z biegania bez zmagania się z żadnym dyskomfortem – dobrze poświęcić chwilę na wybór odpowiednich butów. Zakup obuwia do biegania bez zastanowienia, może skutkować brakiem podstawowej wygody, przez co szybko możesz zrazić się do tej formy aktywności. Dlatego, aby pomóc Ci dokonać właściwego wyboru przygotowaliśmy ranking butów do biegania. Dobrych butów do biegania.

Poniżej szerzej omówione zostaną wybrane modele butów do joggingu. Skupiliśmy się na obuwiu męskim, bez wątpienia jednak parametry, na które należy zwrócić uwagę są jednakowe dla obu płci. Zazwyczaj różni je tylko kolor i rozmiar.

Rekomendacje

Produkt premium

Buty dla wymagających biegaczy. Świetny wybór dla osób aktywnych fizycznie, którym nie straszne są żadne warunki pogodowe.

Nasza rekomendacja

Lekkość i estetyka. Wielofunkcyjne buty, które wrzucisz do fitnessowej torby na siłownię i zabierzesz na terenowe biegi.

Gratka dla portfela

Wybór dla osób, które dopiero zadają sobie pytanie czy chcą biegać. Bardzo lekkie i wygodne buty dla początkujących.

Tabela porównawcza produktów

Spis treści

Poniżej przyjrzymy się precyzyjnie 6 wybranym produktom, wyszczególnimy obszary wyróżniające dane modele, jednak ostateczny wybór jest bardzo indywidualną kwestią, zależną przede wszystkim od rodzaju stopy i biegowych potrzeb.

SALOMON SPEEDCROSS 4 - WYBÓR DLA WYMAGAJĄCYCH

To marka, którą wybierają profesjonaliści. Propozycja Speedcross, to czwarta generacja legendarnego buta, który dobrze znany jest biegaczom. To produkt odznaczający się wyjątkowo dobrą przyczepnością podczas biegania w terenie. Dzięki szerokiemu bieżnikowi w tych butach z łatwością pokonasz miękkie i trudne trasy. Podeszwa Contagrip sprawdza się w naprawdę wymagających warunkach, takich jak wilgotne czy błotniste nawierzchnie. Buty mają bardzo dobrą amortyzację, a dzięki technologii Light Weight Muscle są lekkie.

Wnętrze buta jest precyzyjnie dopasowane do stopy, a ergonomiczne wkładki zwiększają poziom stabilizacji, a co więcej – mają właściwości antygrzybiczne. Buty są przewiewne, dzięki czemu nawet podczas intensywnego użytkowania podtrzymują uczucie świeżości i przyjemnego chłodu.

ADIDAS DURAMO 9 B96578 - ELEGANCJA I ERGONOMIA

Propozycja od Adidasa to uniwersalne buty, które sprawdzą się podczas biegania terenowego na miękkiej powierzchni, oraz na bieżni. Dzięki specjalnej piance Cloudfoam, buty są bardzo dobrze zamortyzowane. Podobnie jak Salomon posiadają świetną wkładkę Ortholite®, która dodatkowo stabilizuje stopę, a dzięki elementom węgla aktywnego ma właściwości przeciwbakteryjne.

Model DURAMO posiada dwuwarstwową cholewkę wykonaną z trwałego, ale przewiewnego materiału. Mocno trzyma ona stopy, jednocześnie nie obniżając komfortu nawet przy intensywnym użytkowaniu. Poza praktycznymi względami Adidas wyróżnia się również dużą estetyką wykonania obuwia, jak na buty do biegania, te są wręcz eleganckie.

KALENJI EKIDEN ONE - DOBRE NA START

Najbardziej przyjazny dla portfela model, to często widywane na ulicach buty do biegania KALENJI EKIDEN. To podstawowy produkt, który nie gwarantuje długowieczności, ale zdecydowanie sprawdzi się dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem.

Największą zaletą tego produktu jest jego niebywała lekkość. To buty o piankowej podeszwie, które możesz użytkować na miękkich powierzchniach i na siłowni. Aby zapobiec rozczarowaniom zdecydowanie odradzamy te buty do biegania po asfalcie. Trzeba również mieć na uwadze, że to obuwie nie należy do najbardziej przewiewnych, przy dłuższym użytkowaniu można odczuć niską przepuszczalność powietrza

ASICS GEL-TRAIL-TAMBORA 4 - AMORTYZACJA JAK MARZENIE

Stabilne i komfortowe w użytkowaniu buty do biegania trailowego (w terenie). Asics to sprawdzony producent, który w czwartej odsłonie popularnego modelu Tambora wykorzystuje system amortyzujący ASICS GEL, który znakomicie zwiększa absorpcję wstrząsów. Ta ciekawa technologia zastosowana w podeszwie buta sprawia, że dostosowuje się on do obciążenia w zależności od intensywność użytkowania. Silikon umieszczony w specjalnych kapsułkach lokuje się w miejscu, odpowiednim dla stopy. Buty są łatwe do utrzymania w czystości. Cholewka dobrze trzyma stopę i jest wykonana z wytrzymałych materiałów. Wkładka do buta jest wymienna, dzięki czemu w razie potrzeby możesz wymienić ją na ortopedyczna.

New Balance MTKYMT2 - BUTY DLA INTENSYWNYCH BIEGACZY

Propozycja od New Balance to dobry wybór dla osób z neutralną lub nietypową supinacyjną stopą. Dzięki trwałej podeszwie zewnętrznej AT Tread, bardzo dobrze sprawdzają się na trudnych powierzchniach, również takich z ryzykiem poślizgu. Trzeba jednak zauważyć, że silna podeszwa sprawia, że but jest dość ciężki. Raczej odradzamy chodzenie w nich na siłownię. To dobre buty na długie terenowe dystanse, ponieważ dzięki piance Fresh Foam amortyzującej, gwarantują komfort użytkowania. Ten model posiada dodatkową osłonę na palce, co ma duże znaczenie w przypadku intensywnego użytkowania. Buty są przewiewne, a ich wewnętrzna budowa zapewnia odpowiednią stabilizację stopy.

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 - KLASYKA BIEGANIA

Komfortowe buty do biegania od Nike, to model dobrze znany biegaczom,  który w wersji Pegasus 36 powraca z dodatkowymi perforacjami i zmianami w technologii przewiewu powietrza. To bardzo wygodne buty, które dopasowują się do stopy podczas biegania. Ten model, dzięki większemu kołnierzowy nad piętą i zmniejszonemu językowi, jest dużo lżejszy od wcześniejszych modeli, co jest istotne przede wszystkim na długich dystansach. Jednak na tle konkurencji nie należy do najlżejszych propozycji. Pegasus 36 to buty dobre do biegów terenowych, które zapewnią dobrą amortyzację i dopasowanie. Nie są to jednak buty, które sprawdzą się podczas trudnych warunków atmosferycznych – mogą się ślizgać.

JAK DOBRAĆ BUTY DO BIEGANIA?

Czynniki, na które warto zwrócić uwagę kupując buty do biegania. Pierwszą bardzo istotną rzeczą jest próba odrzucenia względów estetycznych. But musi być przede wszystkim wygodny, powinieneś czuć się dobrze w bucie od pierwszego momentu. Nie próbuj scenariusza, w którym zakładasz, że but się rozbije – dopasuje do stopy. Od razu ma leżeć, jak ulał.

Bardzo ważne jest, żeby podczas przymierzania założyć skarpetki, w których będziemy biegać. Kilka milimetrów ma naprawdę spory wpływ na komfort użytkowania. Jeżeli planujesz wybrać się na zakupy, lepiej zrób to po południu. Wówczas twoja stopa będzie, po całym dniu, delikatnie powiększona, nabrzmiała – tak jak przy wysiłku fizycznym.

Pod względami technicznymi, najważniejszym elementem butów do biegania jest podeszwa – to ona jest najbardziej ruchoma, to ona pracuje razem z tobą podczas biegu. Zbyt twarda podeszwa szybko ulegnie zniszczeniu. Warto zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonana jest cholewka – wybierz ten oddychający. Jeżeli jednak nie jesteś jedynie wakacyjnym biegaczem, dobrze, jeżeli będzie to materiał przepuszczający powietrze, ale nie sama siatka, ponieważ ta przy 10 stopniach na dworze nie zda egzaminu i będzie po prostu zimno w stopy. Warto zwrócić uwagę czy w miejscu palców jest wzmocnienie, ponieważ często w butach, szczególnie tych bardzo przewiewnych materiał na froncie jest na tyle słaby, że szybko przeciera w miejscu dużego palca się podczas intensywnego użytkowania.

JAKIE BUTY DO BIEGANIA PO LESIE, A JAKIE NA ASFALT?

Jeżeli planujesz w większości biegać po miękkiej nawierzchni – po trawie lub w lesie najlepsze będą buty z elastyczną podeszwą. Są to buty fitnesowe, które bardzo dobrze sprawdzą się również na siłownię. Stopa pracuje w nich bardzo dobrze, a kontakt z powierzchnią jest pewny. To buty na długie dystanse, zazwyczaj nisko profilowane, dzięki czemu stopa pracuje w naturalny sposób.

Kamyczki, żwir czy inne twarde powierzchnie, to nie lada wyzwanie dla podeszwy, musi być więc wykonana z trwałych materiałów. Wybierając buty do biegania po asfalcie należy je odwrócić i spojrzeć jakiej jakości mają spód. Już na pierwszy rzut oka buty mogą wydawać się cięższe, bardziej masywne – podeszwa bowiem jest i powinna być grubsza.

Rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem warto podejść do tego rozsądnie, polecamy zapoznać się podstawami:

RODZAJ STOPY A WYBÓR BUTÓW DO BIEGANIA

Istnieją trzy rodzaje stóp definiujące to, z której strony wytwarza się większy nacisk na podłoże. Rodzaj pierwszy, to stopa pronacyjna – tu ucieka do środka, co powoduje większy nacisk na but po wewnętrznej stronie podeszwy. Dla takiego typu stopy wskazane są buty z dodatkowym wzmocnieniem podeszwy. Przy stopie neutralnej, większość rodzajów butów będzie odpowiednia, ponieważ ciężar rozkłada się równomiernie. Przypadkiem najrzadszym jest tzw. stopa supinacyjna, czyli posiadająca zwiększony nacisk na krawędź zewnętrzną. Jeżeli nie wiesz jaki masz rodzaj stopy sprawdź podeszwy jakichkolwiek butów z miękką podeszwą, które posiadasz i zwróć uwagę na stronę, z której but jest bardziej zużyty pod spodem.

Dobierając buty do biegania, powinieneś wziąć pod uwagę wiele czynników. Przede wszystkim to gdzie i z jaką intensywnością masz zamiar uprawiać sport. Jeżeli zależy ci na uniwersalnych butach do biegania, które sprawdzą się jako buty sportowe zarówno na zewnątrz jak i na sali treningowej – rekomendujemy ADIDAS DURAMO 9, który wygląda i nosi się bardzo dobrze.